ヘルスと韓国エステは異なる風俗ブログ：2018年12月12日
皆さん朝！って感じの朝ですー
今日は大切な日なんです♪
今日は休みなのでほのぼのしよう
明日は9時から友達と千歳へ
行く予定。
なんかねー、岩盤浴がどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。
たまには美術館行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。
9時からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は曇りのち雨みたいだけどね。
アマチュア無線技士の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。
最近全然出かける余裕もなかったから、９キロ太ったし。
一週間位前に、体重計に乗って「・・・」。
ロースかつ定食もしばらくおあずけだね、こりゃ。
ちょっと腕立て伏せでもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、背中が痛い！なんて
ならないようにしないと・・・。
仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。
多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。
不規則な生活で、身体は成長（笑）
おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。
パパさんにも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。
靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。
足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。
気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます＾＾
―地球滅亡まであと４２７日―