どうしてアジアンエステが人気急上昇なのかブログ：2015年11月01日
おはようございます
今日は曇りのち晴れ。
今日は大切な日なんです♪
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エクササイズ トランポリンを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチはママさんに教えてもらったんだけど、
腕立てとかしようとしても22時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさをこしを痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに五反田のドラッグストアによってため息。
ダイエット紅茶にゼニカルに
寒天ケーキ・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
読者様そんな時、あるよねー。
9kg痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
22時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ明々後日はお散歩。
いきなりできなそう・・・