男性に人気の韓国ｴｽﾃでは、ﾍﾙｽのｻｰﾋﾞｽとは違い、股間周辺への刺激な主なｻｰﾋﾞｽとなります。
身体の疲れを癒してくれるのはﾍﾙｽではできなく、韓国ｴｽﾃなら日頃の疲れも解消することができるのです。
ﾃﾞﾘﾍﾙのｻｰﾋﾞｽが昔から人気のﾌｧｯｼｮﾝﾍﾙｽは多くなっており、女性が身体を使って気持ちよく昇天させてくれます。
韓国ｴｽﾃはﾍﾙｽとは大きく異なり、回春や股間周辺を刺激するﾏｯｻｰｼﾞが行われるのです。

まだ韓国ｴｽﾃの施術を上手く出来ない女の子も在籍しており、十分な気持ち良さを味わうことが出来ないこともあるでしょう。
しかし、あまりにも気持ちがよくて眠ってしまうお客さんがいる程ﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙな女の子もいます。

ﾍﾙｽと韓国ｴｽﾃは異なる風俗ﾌﾞﾛｸﾞ:2021年04月18日

減量中は
ﾀﾌﾞｰとされがちな間食ですが､
食べすぎなければ問題ないみたいですよ｡

逆に食べる事と食べる事の間が長い場合､
間食して空腹を抑えておくことで､
食べすぎを予防できます｡

我慢するより､
間食のとり方を工夫するべきなんですね｡

まず､
間食は1日100Kcal以下を目標にしましょう｡
最近はｶﾛﾘｰ表示されているものが多いので必ずﾁｪｯｸ｡
それ以上食べてしまったときは､
夕方食の量で調整しましょう｡

ﾁｰｽﾞｹｰｷや板ﾁｮｺなどは脂肪分が多く､
ｶﾛﾘｰが気になります｡
食べたいときは量を少なめにして､
ｺｰﾋｰやお茶とともにゆっくり味わいましょう｡

ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べ続けるのはやめて､
1日1回､14時食と夕方食の間に
｢おやつの時間｣を作りましょう｡

また
寝る前に食べると体脂肪になりやすいので､
夕方食後の間食は控えめに!

減量中は食べる事量をｾｰﾌﾞすることで､
ﾋﾞﾀﾐﾝ､ﾐﾈﾗﾙ､食物繊維など､
ﾔｾ体質やｷﾚｲ肌を作る成分までもが不足しがちです｡

なので､
くだもの､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､さつま芋､かぼちゃ､ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ､ｾﾞﾘｰ
寒天､わらびもち､くずもち､雑穀入りｸｯｷｰ､ｼﾘｱﾙ…などが､
減量中の間食としてｵｽｽﾒです｡

間食しても物足りない､
なんだか口寂しいというときは､
紅茶やｳｰﾛﾝ茶､ｺｰﾋｰなど
ﾉﾝｶﾛﾘｰの飲み物で落ち着かせましょう｡

また食べたあとにすぐ歯を磨くと､
ｸﾁの中がさっぱりして､間食を予防できますよ｡

食べる量とﾀｲﾐﾝｸﾞに気をつけて､
減量中でも甘いものを楽しんでくださいね｡

★ﾒﾆｭｰ

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